Anorexia Nervosa

Entendendo a Restrição e a Distorção
O que é a Anorexia?

A Anorexia Nervosa (AN) é um transtorno psiquiátrico grave caracterizado pela restrição persistente da ingestão calórica, medo intenso de ganhar peso e perturbação na imagem corporal.

Atenção: A Anorexia tem a maior taxa de mortalidade de qualquer doença psiquiátrica. Não é uma "escolha de estilo de vida", é uma condição médica séria.
Sinais e Sintomas

Comportamento Restritivo

Restrição CalóricaEvitar grupos inteiros de alimentos ou pular refeições.
Rituais AlimentaresCortar comida em pedaços minúsculos, pesar tudo.
Exercício CompulsivoTreinar mesmo doente ou cansado para "compensar".

Distorção e Medo

Distorção de ImagemVer-se com sobrepeso mesmo estando abaixo do peso.
Medo IntensoPavor irracional de ganhar peso ou "ficar gordo".
Controle RígidoA autoestima é baseada unicamente no peso/forma.
Desafiando a "Voz da Anorexia"

O transtorno mente para você. Selecione um pensamento:

Clique para ver o reframe saudável...
O Cérebro na Anorexia

Por que a fome não funciona como deveria?

Recompensa Paradoxal

Em cérebros saudáveis, a fome gera ansiedade e comer gera prazer. Na AN, a fome reduz a ansiedade e comer gera medo. A restrição vira um "ansiolítico".

A Ínsula (Distorção)

A Ínsula processa a imagem corporal e sensações internas. Na AN, ela funciona de forma alterada, criando uma percepção visual distorcida do próprio tamanho.

O Hábito (Estriado)

Com o tempo, a restrição deixa de ser uma escolha e migra para o Estriado Dorsal, tornando-se um hábito automático e compulsivo difícil de quebrar.

O Ciclo de Manutenção

Como a doença se retroalimenta.

1. Ansiedade/Baixa Autoestima

Sensação de falta de controle na vida.

2. Restrição

Controlar a comida para sentir controle.

3. Alívio Temporário

Sensação de "sucesso" e redução da ansiedade.

4. Consequência

Fome física, obsessão por comida, isolamento.

Mitos da Anorexia

Toque nos cartões para virar

"É vaidade"

É sobre Controle

A busca pela magreza é um sintoma, não a causa. A doença é uma forma desadaptativa de lidar com emoções dolorosas e ansiedade.

"Só se for esquelético"

Anorexia Atípica

Pessoas com peso normal ou alto podem ter Anorexia (perda de peso rápida e comportamentos restritivos). É tão grave quanto.

"É só comer"

Bloqueio Mental

Para quem tem AN, comer gera um terror comparável a pular de um prédio. Exige tratamento especializado e realimentação cuidadosa.

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