TEPT - Pós-Traumático | Bruno de Souza

Quando o passado invade o presente

O TEPT ocorre quando o cérebro não consegue processar e "arquivar" uma memória traumática. O evento acabou, mas o corpo continua reagindo como se ele estivesse acontecendo agora.

                 Não é fraqueza. É uma lesão biológica no sistema de alarme e memória do cérebro.
            

Os 4 Grupos de Sintomas

Revivência (Intrusão)

FlashbacksSentir como se o evento estivesse acontecendo de novo.

PesadelosSonhos aflitivos recorrentes sobre o trauma.

Imagens InvasivasMemórias que "pipocam" sem permissão.

Evitação & Alerta

EvitaçãoFugir de lugares, pessoas ou pensamentos que lembram o trauma.

HipervigilânciaEstar sempre em guarda, esperando o pior.

EntorpecimentoSentir-se desconectado ou incapaz de sentir amor/alegria.

Âncora: "Aqui e Agora"

Se sentir que está "saindo do ar" ou voltando ao passado, clique abaixo:

Clique no botão para se orientar...

Por que não esqueço?

O trauma desregula a comunicação entre três áreas chave do cérebro:

Amígdala (O Alarme)

Fica travada na posição "LIGADO". Qualquer barulho ou cheiro parecido com o do trauma dispara um ataque de pânico imediato.

Hipocampo (O Arquivista)

Deveria datar a memória como "passado". No trauma, ele falha, e a memória fica solta, como se fosse um evento presente e eterno.

Pré-Frontal (O Freio)

Fica hipoativo. Ele não consegue dizer à Amígdala: "Calma, é só um barulho, não é um tiro". O instinto vence a razão.

Mitos do Trauma

Toque nos cartões para virar

"Só para soldados"

Qualquer um

TEPT pode ocorrer após acidentes, assaltos, abuso, violência doméstica ou procedimentos médicos. Não é exclusividade de guerra.

"Já passou muito tempo"

Sem data de validade

Sintomas podem surgir meses ou anos após o evento (TEPT de início tardio). Nunca é tarde para tratar.

"Estou quebrado"

Crescimento Pós-Traumático

O cérebro tem neuroplasticidade. O tratamento (EMDR, TCC) pode reprocessar a memória e restaurar a qualidade de vida.