Como os Pensamentos criam Sentimentos

Laboratório de TCC

Treino: Clique no Pensamento e depois na Emoção correspondente

Pensamento: "Penso que..."

Sentimento: "Portanto, sinto-me..."

"Todos vão rir de mim se eu falar."

Vergonha / Medo

Pensamento (Penso que...)	Sentimento (Portanto, sinto-me...)

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