Balança da Evolução | Bruno de Souza

Aceitação do Progresso

Fazer bem feito, aprender com erros, ser humano.

Benefícios (O que eu ganho?)

Alívio Rapidez Menos Estresse Aprendizado

Custos (O que eu "perco"?)

Pequenos erros Medo do olhar do outro

Exigência de Perfeição

Padrões irreais, autocrítica severa, tudo ou nada.

Custos (O preço que eu pago)

Ansiedade Procrastinação Insatisfação Exaustão

Benefícios (A ilusão de ganho)

Controle Elogios

Conclusão Final

Olhando para os dois lados, qual caminho parece mais saudável e sustentável a longo prazo?