Um espaço seguro para você entender seus padrões emocionais e construir uma vida com mais sentido, usando a Terapia Cognitivo-Comportamental e a Terapia do Esquema.
Não se trata apenas de "curar" um transtorno, mas de devolver sua autonomia e qualidade de vida em áreas que hoje parecem travadas.
Para quem vive com a mente acelerada, medo do futuro ou crises físicas. Aprenda técnicas para retomar o controle do seu corpo e pensamentos.
Um espaço para recuperar a vitalidade e o sentido, quebrando o ciclo de inatividade e desesperança através da ativação comportamental.
Você sente que sempre cai nas mesmas "armadilhas" em relacionamentos ou no trabalho? Vamos identificar e quebrar esses ciclos profundos.
Foco em psicologia do esporte e organizacional para quem busca alto desempenho sem sacrificar a saúde mental.
Utilizo o que há de mais moderno na ciência psicológica para garantir resultados eficazes e duradouros.
Focada no "aqui e agora". Entenda como seus pensamentos distorcidos afetam suas emoções e aprenda a modificá-los na prática.
Ler tudo sobre TCC →Ideal para padrões profundos que vêm da infância. Trabalha a cura emocional das suas necessidades não atendidas no passado.
Descobrir meus Esquemas →Esta é uma reflexão baseada na Escala de Bem-Estar Psicológico (EBEP). Leia as afirmações abaixo e perceba com quais você menos se identifica atualmente.
"Em geral, sinto-me confiante e positivo(a) em relação a mim mesmo(a) e aceito meus defeitos e qualidades."
"Tenho facilidade em manter relações calorosas, satisfatórias e de confiança com outras pessoas."
"Consigo tomar decisões baseado(a) nos meus próprios padrões, sem me preocupar excessivamente com a aprovação alheia."
"Sinto que sou capaz de lidar com as responsabilidades do dia a dia e criar contextos favoráveis para minhas necessidades."
"Tenho objetivos claros na vida e sinto que o que faço no meu presente tem sentido e direção."
Minha missão é traduzir a complexidade da mente humana em ferramentas práticas que você possa usar no seu dia a dia. Acredito em um atendimento ético, humano e sem julgamentos.